وادي المحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حيلة بسيطة جدا للتحكم في الغضب

اذهب الى الأسفل

حيلة بسيطة جدا للتحكم في الغضب Empty حيلة بسيطة جدا للتحكم في الغضب

مُساهمة من طرف مها عبد الغني الجمعة يوليو 03, 2020 9:06 am

الغضب... ذلك الاحساس الذي يتعرينا بسبب شيء مستفز.

أحيانا، يكون الغضب سببا في أمور معقدة يندم عليها الشخص بعد مرور بعض الوقت. لذلك، من المهم جدا التحكم في الغضب قبل ارتكاب أي حماقات مكلفة جدا.

الدكتور أبراهام تويرسكي في هذا الفيديو الذي تعلمت منه الكثير وقررت ترجمته، يقدم حلا بسيطا وفعالا.
جربته وهو يعمل بشكل جيد.

شاهد:

مها عبد الغني

المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى